Veja bem Você já parou e pensou que, nos últimos anos, a indústria de bebidas tem dado maior destaque a produtos como chá, sucos e até mesmo água? A cada dia, ficam ainda mais evidentes os malefícios do refrigerante para a saúde.
Nos (EUA), por exemplo, enfrentam uma verdadeira epidemia de obesidade na população – e o refrigerante certamente é um de seus agentes causadores do ecesso de pesso. Estudos de todo o mundo relatam os malefícios dessa bebida para a saúde da humanidade. Um deles, realizado pela Escola de Medicina da Universidade do Texas em 2011, chegou à conclusão de que quanto mais uma pessoa beber refrigerantes diet, mais ela engorda, podendo haver ainda aumento do nível de açúcar no sangue. Isso mesmo, o refrigerante diet pode ser ainda mais perigoso que o refrigerante normal.
Isso porque o refrigerante já contém altos níveis de açúcar, e o diet é uma verdadeira bomba de aspartame, que, em altas doses engeridas, pode aumentar o risco de câncer. Além disso, o refrigerante diet não apresenta nenhuma fonte nutricional e ainda possui excesso de sódio. Sim, ele possui baixas calorias, mas são calorias vazias, assim como as do álcool, que em nada contribuem para a nutrição do nosso organismo. Os nutricionistas costuman dizer que o refrigerante é um verdadeiro veneno, pois seus riscos vão muito mais além do que aumento de peso. Veja abaixo!
Quando o aspartame é submetido a uma temperatura superior a 30o C, libera ácido fórmico, substância utilizada como veneno para formiga. E qual é a temperatura média do corpo humano? 36o C. Isso significa que, toda vez que ingerimos aspartame, ele é transformado em ácido fórmico.
Veja bem para completar, o refrigerante é tão ácido que, para neutralizá-lo[PF1] , são necessários trinta copos de água.
Depois de ler tudo isso, você realmente continuará ingerindo uma bebida que pode prejudicar a saúde dos seus rins podendo causar doenças como, retenção hídrica, inchaço nos membros inferiores, comprometimento do trato gastrointestinal, enfraquecimento dos ossos, aumento da pressão arterial, obesidade e até mesmo diabetes?
Uma dica importante para sua saúde, mude seus hábitos! Substitua o refrigerante por água, sucos naturais e água de coco que é super saudavel! E viva bem melhor a sua saúde vai agradeser esses hábitos.
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